Galaxy Spa banner
      Tel:   028 38621117 Hotline: 0937.809.226 - 24/7 Email: nganha@galaxyspa.vn
028 38621117   |   0937.809.226 - 24/7

Uống gì để đẹp da và duy trì tuổi thanh xuân?

24/08/2016

Không phải chỉ có mỹ phẩm hoặc đến các mỹ viện, thì làn da mới đẹp? Có những loại nước uống làm đẹp, trẻ một cách lâu dài. Vậy uống gì để đẹp da? Các bạn hãy cùng chúng tôi nghiên cứu nhé!

Theo các nhà khoa học thì cơ thể chúng ta chiếm tới 70% là nước,  nếu cơ thể thiếu nước sẽ xảy ra không biết bao nhiêu chuyện liên quan đến bịnh tật. Vậy, còn làn da chúng ta thì sao? Cũng thế, nếu thiếu nước,  làm cho da khô, nhăn và sự lão hóa sẽ xuất hiện ngay.

uong gi dep da 1

Cho nên, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể và các khoáng, dưỡng chất là điều rất cần cho làn da của mỗi chị em. Nhưng uống gì và uống bao nhiêu thì đủ?

Uống nước bao nhiêu thì đủ?

Theo các nhà chuyên môn thì một người trưởng thành sử dụng khoảng từ 1 ½  đến 2 lít nước mỗi ngày.  Nên sử dụng vào buổi sáng sớm một cốc nước nóng trước bữa điểm tâm và thêm một lát chanh tươi. Điều này, giúp thải độc tố trong cơ thể bạn, giúp cho luôn mịn màng.

Không nên uốn nước quá nóng hoặc quá lạnh, mà phải uống nước có nhiệt độ phù hợp với nhiệt độ cơ thể mình là tốt nhất.

Buổi sáng uống gì để đep da?

uong gi dep da 2

Nước chanh với mật ong

Chanh và mật ong là hai loại thức uống có giá trị làm đẹp cực kỳ hữu hiệu, nó tính sát khuẩn cao, ổn định tuyến nhờn giúp ngăn ngừa các loại mụn, mang lại một làn da mịn màng và tươi trẻ.

Ngoài ra, chúng còn giúp cho cơ thể trao đổi chất tốt, giúp bạn ổn định được cân nặng, thải những độc tố, giúp bao tử sạch sẽ, cải thiện sự tiêu hóa cho bạn trong thấy.

Nước ép bưởi cùng với mật ong

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, thì nước ép bưởi  với mật ong là một thức uống rất tốt cho sức khỏe và cải thiện làn da của bạn một cách đáng kể. Thường xu hướng các bạn gái muốn làm đẹp da, họ nghĩ ngay tới mỹ phẩm. Thật ra, mỹ phẩm cũng rất tốt cho làn da khi hấp thụ dinh dưỡng, nhưng chúng chỉ ở bề mặt da và có tính tạm thời, mà không giúp gì được cho nơi, mà từ đó phát sinh ra các melanin, bã nhờn  làm sạm, nám, mụn, lỗ nang lông to…

uong gi dep da 3

Cho nên, bạn nên mỗi buổi sáng dùng một ly bưởi ép với mật ong, là điều cần thiết cho sức khỏe và duy trì sắc đẹp của bạn kéo dài tuổi thanh xuân .

Buổi trưa uống gì để đep da?

Khác với sáng và tối, buổi trưa bạn có thể dùng nước ấm, giúp cho hệ tiêu hóa và trao đổi chất tốt, đồng thời chúng bù lượng nước tiêu hao vào buổi sáng. Điều này giúp làn da của bạn luôn mượt mà và căng mịn.

Buổi tối uống gì để đep da?

Nước cam tươi

Cam là loại rất giàu các vitamin, trong nước cam có chứa đường, acid hữu cơ, tinh dầu gồm isoamylic, geraniol, teryrineol rất tốt cho cơ thể, sức khỏe của bạn. Với một ly cam tươi vào buổi tối giúp làn da của bạn hồng hào, mịn, đồng thời làm chậm đi quá trình lão hóa da, ngăn chặn sự oxy hóa và tránh khỏi các gốc tự do, bảo vệ làn da của bạn một cách hữu hiệu.

uong gi dep da 4

Sinh tố cà chua

Cũng như cam, sinh tố cà chua cũng là một loại nước uống giàu vitamin A, C rất bổ dưỡng cho sức khỏe và làm đẹp cho da, so với cam thì chúng là loại rẻ tiền, có thể sử dụng làm mặt nạ để bổ sung dưỡng chất trực tiếp vào da. Đồng thời, chúng chứa hơn 90% là nước giúp bổ sung lượng nước một nagy2 tiêu hao của bạn, đem lại làn da mượt mà cùng với sự cân bằng lượng nước , giúp cho da mặt bạn luôn trẻ trung, xinh tươi và tuổi thanh xuân còn mãi.

uong gi dep da 5

icon facebook  

Các tin khác


Tag: