Galaxy Spa banner
      Tel:   028 38621117 Hotline: 0937.809.226 - 24/7 Email: nganha@galaxyspa.vn
028 38621117   |   0937.809.226 - 24/7

Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt, cách phòng chống

24/08/2016

Nám da mặt là một loại rất khó chữa trị, do nhiều yếu tố khách quan tác động, khiến cho làn da có những chấm đen nhỏ li ti, lan ra lớn, nhỏ tùy cơ địa từng người. Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt và cách chữa trị như thế nào? Cùng Nghiên cứu nhé!

Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt 1

Những nguyên nhân gây nên nám :                                                                                                                    

Nám da mặt có rất nhiều nguyên nhân, có thể do di truyền, rối loạn nội tiết tố, ánh nắng mặt trời, tai nạn…, cho nên việc tránh không để nám là bạn cần phòng tránh là điều tốt nhất, vì nếu chúng xuất hiện, thì việc chữa trị gặp rất nhiều khó khăn.

Cách phòng chống:

- Khi bạn chuẩn bị đi đâu điều đầu tiên , phải nghĩ tới việc che chắn cho làn da. Sử dụng găng tay, khẩu trang loại dày, giúp làm giảm bớt tia cực tím. Đồng thời, bạn phải phủ nhẹ một lớp kem chống nắng, (có thành phần dưỡng da) có chỉ số SPF 30. Điều này, giúp cho bề mặt da tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bảo vệ cho da tránh gây thương tổn cho da.

- Sinh hoạt hằng ngày, bạn cũng tiết độ trong việc ăn uống, tránh ăn những thức ăn cay, nóng làm gia tăng sự kích thích tố, khiến làn da sạm, sỉn màu hơn, nên dùng những thức ăn có chất xơ nhiều như rau xanh, củ quả và những loại nước sinh tố trái cây, những loại này rất nhiều các vitamin cùng khoáng chất  rất có lợi cho da.

Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt 2

- Đừng lạm dụng cũng như trông cậy vào mỹ phẩm nhiều, vì thực ra nhiều loại mỹ phẩm thường chứa những hóa chất, lột tẩy, khiến cho da thương tổn, lâu dần làm mỏng đi thành collagen, khiến cho da nhạy cảm và rất bị tổn thương. Đó là chưa nói đến những loại mỹ phẩm trôi nổi, kem trộn, không rõ nguồn gốc, điều này tăng nguy cơ, khiến nám da

Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt 3

- Chế độ ngủ nghĩ của bạn cũng rất quan trọng, trong việc phòng chống và ngăn ngừa nám da. Nếu bạn làm việc quá sức, cơ thể cũng như tâm trí căng thẳng, dễ dẫn đến Stress, làm xáo trộn các hoocmon, gây tăng nội tiết, khiến lượng melanin không ổn định, cũng dẫn đến tình trạng sạm nám da. Cho nên, nghĩ ngơi hợp lý là điều rất quan trong cho sức khỏe cũng như làn da.

- Bạn không nên để cơ thể mình mất nước , điều này dẫn đến sự mất cân bằng độ ẩm cho da, khiến da khô sần, lão hóa. Nên sử dụng 1 ½ đến 2 lít nước mỗi ngày, điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng chống nám da.

Nguyên nhân gây bệnh nám da mặt4

- Rửa mặt thật sạch trước khi lên giường ngủ, vì làn da cũng cần được thông thoáng, không bị bít tắc và bạn sẽ có một làn da luôn khỏe mạnh.

Có câu, phòng bệnh hơn chữa bệnh, nếu bạn đã hiểu về các nguyên nhân gây ra sạm nám, tin rằng bạn có thể đề phòng chúng một cách hữu hiệu. Chúc bạn luôn có một làn da trắng hồng và tươi trẻ.

icon facebook  

Các tin khác


Tag: