Galaxy Spa banner
      Tel:   028 38621117 Hotline: 0937.809.226 - 24/7 Email: nganha@galaxyspa.vn
028 38621117   |   0937.809.226 - 24/7

Cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông thời hiện đại

06/01/2017

Nếu như trước đây, việc thừa cân, béo phì hoặc béo bụng chỉ khiến các chị em phụ nữ lo lắng, bận tâm thì ngày nay, cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông lại được cánh mày râu đặc biệt săn đón.

Cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông thời hiện đại

Thậm chí, một số người còn nhờ hỏi qua bạn bè, người thân để biết được cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông nhanh chóng, hiệu quả. Bởi đôi lúc, họ cảm thấy khó chịu, kém phong độ và giảm đi sức hấp dẫn với phái đẹp khi sở hữu một vòng 2 phụng phịu...

Vậy làm thế nào để biết cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông? Làm thế nào để đánh tan khối mỡ bụng đáng ghét cho các chàng? Cùng chúng tôi tìm hiểu một số phương pháp dưới đây bạn nhé!

- Có thể bạn chưa biết, bơi lội chính là một trong những cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông nhanh nhất mà nhiều người đang áp dụng thời gian gần đây. Đây cũng là cách giảm mỡ bụng đơn giản đặc biệt phù hợp với những chàng thường xuyên sử dụng bia rượu, những người ít vận động hoặc những người béo bụng do cơ địa. Ngoài việc giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, bơi lội còn giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, cải thiện sức chịu đựng của cơ thể và làm săn chắc các cơ.

- Một số khác thường sử dụng phương pháp chạy bộ buổi sáng trong số những cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông hiện nay. Đây được đánh giá là một môn thể thao đơn giản, thân thuộc với mọi người và phát huy hiệu quả nhiều nhất nếu như bạn chịu thực hiện nó mỗi ngày.

- Gập bụng không chỉ là phương pháp giảm cân của phái đẹp mà còn là cách làm tan mỡ bụng ở đàn ông được nhiều chàng quan tâm hiện nay. Bởi đơn giản, gập bụng là động tác có thể tác động trực tiếp đến vùng dưới cũng như làm tăng nhịp tim của bạn, dễ dàng đốt cháy lượng chất béo trong bụng, giảm mỡ bụng nhanh chóng.

- Ngoài những cách giảm mỡ bụng ở đàn ông nêu trên, việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách thức quan trọng trong quá trình đảo thải mỡ bụng của bạn đấy nhé! Tuy nhiên, chúng tôi cũng lưu ý với bạn rằng giảm ăn hoặc nhịn ăn không phải là cách giảm cân thông minh mà nó còn gây hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là nhịn bữa sáng. Bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhằm cắt lượng calo dư thừa và tiêu hao mỡ bụng hiệu quả.

icon facebook  

Các tin khác


Tag: